The art of being present
Il corso:
Dodici lezioni in totale: due incontri a settimana durante i mesi di novembre e dicembre. I giorni e gli orari saranno definiti durante gli open day che si terranno martedì 8 e venerdì 11 novembre, dalle 19.00 alle 20.30, in base alle disponibilità dei partecipanti. Il corso è organizzato in collaborazione con l’associazione La Tàiga e si svolgerà presso la sala La Corte dei Miracoli in via Mortara 4, Milano.
La quota di iscrizione ad un incontro singolo è di 10€; sono previsti abbonamenti mensili (50€) mentre l’iscrizione all’intero corso ha un costo di 90€.
La pratica:
Il kalaripayattu è la madre delle arti marziali del sud est asiatico, nata nel Sud dell’India, in Kerala, ed è la base dell’ arte performativa indiana del Sud, il Kathakali.
Il kalaripayattu è un’arte trasformativa perché lavora in maniera profonda su corpo e mente.
Si compone di una serie di animal postures di base che vengono combinate con passi, calci, prese e sequenze coreografiche e in un secondo momento con armi, considerate come estensioni del corpo stesso. Il lavoro fisico (payattu) è accompagnato da esercizi respiratori (pranayama).
Il kalaripayattu lavora in particolar modo sulla apertura dei canali energetici, sul rinnovo dell’energia corporea e pertanto punta a migliorare la flessibilità del corpo, la postura, la coordinazione e l’equilibrio. Agisce inoltre sull’attenzione, sulla capacità di concentrazione, sulla memoria e la gestione delle emozioni ed è un perfetto strumento per sincronizzare mente e corpo e per stabilizzare l’equilibrio psico-fisico.
L’insegnamento non alimenta la competizione, ma aiuta a gestire l’aggressività favorendo lo scarico delle emozioni e una ricerca personale di crescita. Una peculiarità che lo differenzia dalle altre arti marziali è l’aspetto performativo che caratterizza la disciplina e che l’avvicina per questo alla danza e al teatro.
Il kalaripayattu richiede una pratica costante.
La pratica è indicata per tutti, ma particolarmente consigliata a danzatori, attori, praticanti di yoga e arti marziali.
La pratica è condotta da Arianna Romano, attrice e performer che ha vissuto l’ultimo anno nel sud dell’India in Kalarigram, Tempio di Kalaripayattu e Ayurveda, sotto la guida del Guru Sri Lakshmanan Gurukkal e la visione del Guru Veerasree Sami Gurukkal.
